ベッドサイド照明の選び方：明るさ・サイズ・電源を確認

ベッドサイドの照明は、本を読むのか、短い時間くつろぐためにつけるのかを先に決める。次に光の量、色温度、テーブルに置くサイズ、電源方式を確認する。写真の暖かな色だけでは、読書に十分な灯りかは分からない。

ルーメンと色温度を分けて見る

ルーメン（lm）は光の量、色温度（K）は光の色を示す。暖色なら暗い、寒色なら明るい、とは限らない。IKEA台湾の照明ガイドでも明るさと色温度は別の選択項目だ。ひとつの数値をすべての部屋に当てはめず、本に光が届く位置や周囲の照明も合わせて考える。

台座だけでなく、シェードの最も広い部分も確認する。カップと本を置いた状態で肩や壁に当たらないか、座ったときにスイッチへ手が届くか。紙に台座の大きさを描いて置くと、残るスペースを想像しやすい。

読書用なら、光の向きを調整できるかも見る。同じ灯りでも、置き方によって手の影が書頁に落ちたり、画面が反射したりする。店頭で試せる場合は、普段の座り方に近い高さから光の落ち方を確かめたい。

コンセント式はコードの長さと通り道、スイッチの位置を確認する。充電式は明るさによって使用時間が変わることがあるため、記載条件も読む。USB給電と内蔵バッテリーは同じ意味ではない。ケーブルと電源アダプターが付属するかも分けて確認する。

海外の販売店から選ぶ場合は、使用地域に合う入力電圧、プラグ、アダプターの仕様を見る。電球交換式は口金と適合条件を、一体型LEDは光源交換の可否を確認しておこう。

少し座って休むなら光の広がりや調整範囲、本を読むなら書頁の照明と角度調整を優先する。カップの場所と手の届くスイッチを確保してから、好きな色や素材を選んでも遅くない。

Luméがまとめた選び方ガイドです。製品の実測レビューではありません。参照日：2026.09.15。